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常見問題

選對食物,病痛遠離家人!

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018-11-14     瀏覽次數:    

問題2

轉眼已經立秋了,通常立秋后的一段時間氣溫還是較高,人們不但感覺不到秋涼,反而到處是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象。

秋季注意不要過多進食滋膩補品,如冬蟲夏草、人參、鹿茸、肉桂等,會進一步加重秋燥及脾胃負擔,使長期處于“虛弱”的胃腸一下子不能承受,反而導致消化功能紊亂。因此,初秋進補宜清補。

所謂“秋燥清補”主要是指補而不膩,清而不傷腸胃的滋陰藥食。一方面“清積聚”,中醫上的“積聚”分為:氣積、血積、食積、酒積、痰積、肉積、水積、乳積等,只有及時“清污排廢”才能使機體正常運轉;另一方面能調理脾胃功能,為中、晚秋乃至冬季進補奠定基礎。

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